Les petits accomplissements

Aujourd'hui dans ma tête, il y a...

... une autre leçon apprise par le nouveau fan de running que je suis devenu. 

Avant d'aller plus loin, autant vous dire que je viens de loin. De très loin. Capable de courir plus de 70mn aujourd'hui, je me souviens des heures (minutes) de début quand courir 7 mn était... Mon exploit. 

Ce que j'ai appris, qui peut sembler évident, est que les grandes réalisations ne se font pas "d'un coup".  

There is no glory in practice, but without practice, there is no glory.  
Unknown 

Chaque course était le moyen de repousser des limites. 7mn dans celle d'avant, pourquoi pas 8 mn aujourd'hui? Par habitude, je m'arrête à ce carrefour et si j'allais au carrefour suivant pour une fois malgré ce cœur qui veut presque sortir de ma poitrine? 

Before you can win, you have to believe you are worthy.  Mike Ditka 

Avant de croire en de grandes réalisations, il faut s'entraîner à croire que les petites sont possibles. S’entraîner à croire qu'on peut dépasser ses limites. Pendant la course, le dernier kilomètre est toujours le plus difficile. Vous avez déjà abandonné beaucoup d'énergie avant, vous êtes au bout de vos forces... du moins vous le croyez. Le dernier kilomètre est celui où l'on apprend le plus sûr soi-même, sur sa capacité à fournir le dernier effort pour atteindre l'objectif fixé au début... ou sa capacité à dépasser cet objectif. 

It's simple ... go the extra mile and you will stand out from the crowd.  Robin Crow

L'avantage du sport est qu'il nous met constamment en face des défis. Il nous aide ainsi à forger un mental, ce qui est en réalité l'essence de la culture du vainqueur. Sorti du simple contexte de la course à pied, les enseignements peuvent nous aider à mieux affronter les difficultés qui se présentent à nous. Ne jamais abandonner, croire que tout est possible, qu'il n'existe de limites que celles que nous nous étions fixés et que réussir un exploit ne se fait pas par un coup de baguette magique, ce n'est que l'aboutissement de la somme de petits exploits.

Gold medals aren't really made of gold. They're made of sweat, determination, & a hard-to-find alloy called guts.  Dan Gable

Les petits accomplissements nous préparent aux grandes victoires. Les victoires du quotidien sont les piliers de LA victoire. C'est au quotidien qu'on construit une personnalité, qu'on développe une attitude de vainqueur et qu'on se prépare pour le jour de la grande bataille. Entraînez-vous chaque jour à aller plus loin que la veille, entraînez-vous à repousser vos limites. 

The more you sweat in practice, the less you bleed in battle.  Unknown